การดูแลผิวยุคใหม่: ทำไมเราจำเป็นต้องใช้สารป้องกันแสงแดด?
ในยุคที่เราตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลผิวพรรณกันมากขึ้น การใช้สารป้องกันแสงแดดกลายเป็นขั้นตอนที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะถ้าเราต้องเผชิญกับแสงแดดในชีวิตประจำวัน มาหาเหตุผลกันดีกว่าว่า ทำไมเราจำเป็นต้องใช้สารป้องกันแสงแดด!
- ปกป้องผิวจากรังสี UV
แสงแดดเต็มไปด้วยรังสี UV ซึ่งแบ่งออกเป็น 2 ชนิดหลัก ๆ คือ UVA และ UVB รังสี UVA สามารถทำลายคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ขณะที่รังสี UVB ทำให้เกิดอาการผิวไหม้และเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง การใช้สารป้องกันแสงแดดจึงเป็นการป้องกันที่ดีที่สุดเพื่อให้ผิวเราปลอดภัยจากผลร้ายเหล่านี้
- ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์
การปกป้องผิวด้วยสารป้องกันแสงแดดช่วยชะลอความเสื่อมของผิวพรรณ จากการศึกษา พบว่า ผู้ที่ใช้สารป้องกันแสงแดดเป็นประจำจะมีริ้วรอยน้อยกว่าผู้ที่ไม่ใช้อย่างเห็นได้ชัด หากไม่อยากให้ผิวหมองคล้ำและมีสภาพที่ดูแก่ก่อนวัย การใช้สารป้องกันแสงแดดทุกวันเป็นตัวช่วยที่ดี
- ลดความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง
จากข้อมูลขององค์กรการแพทย์หลายแห่ง ระบุว่า การใช้สารป้องกันแสงแดดช่วยลดโอกาสในการเกิดมะเร็งผิวหนัง ซึ่งเป็นโรคที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้หากเราไม่ใส่ใจต่อการป้องกัน อดทนใช้สารป้องกันแสงแดดสักนิด ก็สามารถปกป้องชีวิตเราไว้ได้
- ความสะดวกในการดูแลผิว
ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ที่มีสารป้องกันแสงแดดมากมายในท้องตลาด ทั้งในรูปแบบของครีม โลชั่น หรือแม้กระทั่งรองพื้นและบีบีครีมที่มี SPF ในตัว ทำให้เราใช้งานง่าย ไม่ต้องเสียเวลาทาหลายขั้นตอน เพียงแค่เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวของเราก็เพียงพอ
- การสร้างนิสัยดูแลตัวเอง
เมื่อเราตั้งใจที่จะดูแลผิวและใช้สารป้องกันแสงแดด ประกอบกับการดูแลสุขภาพในด้านอื่น ๆ เช่น การดื่มน้ำมาก ๆ กินอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากจะช่วยให้ผิวเราดูดีแล้ว ยังทำให้เรามีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
สรุป
ไม่ต้องมารอให้ผิวเสียก่อนค่ะ การใช้สารป้องกันแสงแดดเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า เพราะมันจะช่วยปกป้องผิวเราจากปัจจัยที่เป็นอันตรายต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่าลืมทาครีมป้องกันแสงแดดเป็นประจำแม้จะอยู่ในบ้านหรือวันที่อากาศมีเมฆมากนะคะ เพราะแสง UV ยังสามารถทำร้ายผิวเราได้เสมอ!
ขอให้ทุกคนมีผิวสวย สุขภาพดี กันนะคะ!
