Posted inสมุนไพรไทย สาระน่ารู้
สะระแหน่! คราบเศษสารชีวภาพที่ลดลงและบรรเทาอาการปวดหัว
สะระแหน่! คราบเศษสารชีวภาพที่ลดลงและบรรเทาอาการปวดหัว สะระแหน่ หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ "ใบสะระแหน่" เป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติทางการแพทย์มากมาย โดยเฉพาะในเรื่องการบรรเทาอาการปวดหัว ซึ่งในปีนี้มีผลการศึกษาที่น่าสนใจเกี่ยวกับการใช้สะระแหน่ในการลดปริมาณคราบเศษสารชีวภาพที่เกิดจากความเครียดและการเจ็บปวด สะระแหน่กับการบรรเทาอาการปวดหัว หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมสะระแหน่ถึงมีคุณสมบัติช่วยลดอาการปวดหัวได้? คำตอบคือ สะระแหน่มีสารออกฤทธิ์เช่น Menthol ที่มีคุณสมบัติช่วยให้รู้สึกเย็นและลดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ เมื่อเรานำเอาใบสะระแหน่มาบดหรือใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยแล้วนำมานวดบริเวณขมับ จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลการศึกษาใหม่ ผลการศึกษาที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารสาธารณสุข พบว่า การใช้สะระแหน่เป็นประจำสามารถลดคราบเศษสารชีวภาพในร่างกายได้อย่างมีนัยสำคัญ ยิ่งไปกว่านั้นยังมีการรายงานว่า ช่วยลดระดับความเครียดที่เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดอาการปวดหัว วิธีใช้สะระแหน่ในการบรรเทาอาการปวดหัว ชาสะระแหน่: ลองทำชาสะระแหน่โดยการต้มใบสะระแหน่ในน้ำร้อน ดื่มเพื่อช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย น้ำมันหอมระเหย: ใช้น้ำมันสะระแหน่ 1-2 หยดในการนวดที่ขมับ…
